Дейл Карнеги. Как преодолеть чувство беспокойства -
63 >
картины якобы постигших вас жизненных неудач и преувеличивает малейшую
ошибку. В это время, - продолжает он, - ваш мозг напоминает мотор,
действующий без нагрузки. Он работает с бешеной скоростью, и возникает
угроза сгорания подшипников или полного его разрушения. Для излечения от
беспокойства необходимо быть полностью занятым, делая что-либо
конструктивное".
Не нужно быть профессором колледжа, чтобы осознать эту истину и
применять ее на практике. Во время войны я познакомился с домашней
хозяйкой из Чикаго, которая рассказала мне, как она для себя обнаружила,
что "лучшее лекарство от беспокойства - деятельность, поглощающая все
время и силы человека". Я познакомился с этой женщиной и ее мужем в
вагоне-ресторане поезда, когда ехал из Нью-Йорка на свою ферму в
Миссури. (К сожалению, я не спросил имен - я не люблю приводить примеры,
не приводя имена и адреса людей. Такие подробности придают правдивость
рассказу.)
Эта пара рассказала мне, что их сын вступил в вооруженные силы на
следующий день после Перл-Харбора. Женщина все время беспокоилась о
своем единственном сыне, это почти подорвало ее здоровье. Где он был? В
безопасности ли он? Или в бою? Не ранен ли он? Убит?
Когда я спросил ее, как ей удалось преодолеть свое беспокойство,
она ответила: "Я была занята". Оказалось, что прежде всего она отпустила
свою служанку и стала делать всю домашнюю работу сама. Но и это не очень
помогло. "Беда в том, - сказала она, - что я делала домашнюю работу
почти автоматически, мой мозг оставался в бездействии. Поэтому я
продолжала беспокоиться. Застилая постели и моя посуду, я понимала, что
мне нужна работа другого рода, которая потребует от меня концентрации
физических и умственных сил каждый час дня. Тогда я стала работать