Дейл Карнеги. Как преодолеть чувство беспокойства -
62 >
обрести душевное спокойствие. Как сказал Теннисон, когда он потерял
своего самого близкого друга Артура Халлама: "Я должен потерять себя в
деятельности, иначе я иссохну от отчаяния".
Большинству из нас нетрудно "потерять себя в деятельности", ведь мы
каждый день работаем без отдыха на службе и крутимся как белки в колесе.
Но у нас остаются часы после работы, а они самые опасные. Именно когда
мы наслаждаемся отдыхом и, кажется, должны чувствовать себя самыми
счастливыми, нас подстерегает дьявол беспокойства. Ведь как раз в эти
минуты мы задумываемся о том, что в жизни ничего не достигнуто, что мы
топчемся на месте; нам кажется, что начальник "имел что-то в виду",
когда сделал свое замечание, или сожалеем о том, что лысеем.
Когда мы не заняты, наш мозг имеет тенденцию приближаться к
состоянию вакуума. Каждый студент-физик знает, что "природа не терпит
пустоты". Ближайшее подобие вакуума, которое мы с вами когда-либо сможем
увидеть, - это внутренняя часть электрической лампочки накаливания.
Разбейте эту лампочку - и природа с силой втолкнет туда воздух, чтобы
заполнить теоретически пустое пространство.
Природа так же поспешно стремится заполнить праздный мозг. Чем? Как
правило, эмоциями. Почему? Потому что такие эмоции, как беспокойство,
страх, ненависть, ревность и зависть, приводятся в действие первобытной
силой и динамической энергией джунглей. Такие эмоции настолько сильны,
что они вытесняют из нашей души все спокойные, счастливые мысли и
чувства.
Джеймс Л. Мерселл, профессор педагогики в Учительском колледже,
округ Колумбия, хорошо выразил эту мысль следующими словами:
"Беспокойство особенно терзает вас не тогда, когда вы действуете, а
когда дневные труды окончены. Ваше воображение рисует тогда нелепые