Дейл Карнеги. Как вырабатывть уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично -
80 >
достаточно часто повторять это. Но при повторении имейте в виду
следующее:
а) не повторяйте текст снова и снова, пока он не закрепится в
вашей памяти. Прочитайте текст один или два раза, потом бросьте и
позднее снова и снова возвращайтесь к нему. Повторенипе таким способом,
с интервалами, позволит вам запомнить текст, потребовав наполовину
меньше времени, чем при запоминании в один прием;
б) запомнив что-либо, мы за первые восемь часов забываем столько
же, сколько за последующие тридцать дней, поэтому просматривайте свои
записи всего за несколько минут до выступления.
5. Третий закон памяти - ассоциации. Единственный способ запомнить
факт - это ассоциировать его с каким-либо другим фактом. "Все, что
возникает в сознании, - говорит профессор Джеймс, - должно быть внесено
в него, а будучи внесенным, оно вступает во взаимосвязь с тем, что там
уже было... Тот, кто больше обдумывает получаемые сведения и
устанавливаетмежду ними более тесные взаимосвязи, будет обладать лучшей
памятью".
6. Если вы хотите ассоциировать один факт с другими, уже
известными вам, обдумайте новый факт со всех точек зрения. Поставьте
себе такие вопросы: "Почему это так?", "Как получилось, что это так?",
"Когда так бывает?", "Где так бывает?", "Ктио сказал, что это так?"
7. Чтобы запомнить фамилию незнакомого человека, задавайте вопросы
по этому поводу - как она пишется и т.д. Внимательно вглядывайтесь во
внешность этого человека. Пытайтесь связать его фамилию с его лицом.
Узнайте, чем он занимается, и попытайтесь придумать мнемоническую
фразу, которая свяжет его имя с его занятием, как было сделано группой,
собравшейся в Пенсильванском атлетическом клубе.
8. Чтобы запомнить даты, ассоциируйте их со знаменательными