Дейл Карнеги. Как вырабатывть уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично -
17 >
Стюартом Парнеллом, Джоном Брайтом, Дизраэли, Шериданом и
многими-многими другими.
5. Независимо от того, как часто вы выступаете, вы можете всегда
испытывать это смущение перед самым началом речи, но через несколько
секунд после того, как вы начнете говорить, оно полностью исчезает.
6. Чтобы как можно больше получить от этой книги, и получить как
можно быстрее, нужно соблюсти следующие четыре правила:
а) Начинайте речь с сильным и упорным стремлением достичь цели.
Помните о всех выгодах, которые принесут вам усилия, приложенные для
обучения. Создайте в себе подъем. Подумайте о том, что это может дать
вам в финансовом и социальном отношениях и в смысле роста вашего
влияния, занятия руководящих постов. Помните, что от силы вашего
стремления к цели будет зависеть быстрота достижения ваших успехов.
б) Готовьтесь к выступлению. Вы будете чувствовать себя
неуверенно, если не будете хорошо знать то, о чем вы собираетесь
говорить.
в) Проявляйте уверенность. "Чтобы чувствовать себя смелым, -
рекомендует профессор Уильям Джеймс, - действуйте так, будто вы
действительно смелы, напрягите для этой цели всю свою волю, и приступ
страха, по всей вероятности, сменится приливом мужества". Тедди
Рузвельт признавался, что именно таким способом он поборол в себе страх
перед медведями гризли, норовистыми лошадьми и головорезами. Вы можете
побороть свой страх перед аудиторией, использовав это психологический
метод.
г) Практикуйтесь. Это самое важное для достижения цели. Страх
является следствием неуверенности, неуверенность вызвана незнанием
того, на что вы способны, а это незнание - результат недостатка опыта.
Поэтому создайте себе багаж успешного опыта, и ваши страхи исчезнут.